Gelato sandwich con biscotti Oro Saiwa, yogurt e cioccolato fondente
Due biscotti semplici che racchiudono uno strato di yogurt ghiacciato, con un lato immerso nel cioccolato fondente. Piccolo, fresco, esattamente quanto basta.
- Snack dolci
- Meno di 150 kcal
- Senza cottura
- Massimo 5 ingredienti
- Monoporzione
Kcal
145
Tempo
10 min
Difficoltà
Facile
Porzioni
2 sandwich (1 porzione)
Per porzione: proteine 7 g · carboidrati 18 g · grassi 5 g
Ingredienti
- 4 biscotti Oro Saiwa
- 60 g yogurt greco 0-2%
- 1 cucchiaino miele o dolcificante
- 10 g cioccolato fondente 70%
Procedimento
- 1
Mescola lo yogurt con il miele.
- 2
Distribuisci lo yogurt su due biscotti e chiudi con gli altri due.
- 3
Metti in freezer per almeno 2 ore su un piattino con carta forno.
- 4
Sciogli il cioccolato a bagnomaria o al microonde a intervalli di 15 secondi.
- 5
Immergi metà di ogni sandwich nel cioccolato e rimetti in freezer 10 minuti.
Sostituzioni e note
- • Oro Saiwa → qualsiasi biscotto secco che ti piace.
- • Yogurt greco → yogurt alla vaniglia per una nota più dolce.
- • Cioccolato fondente → una spolverata di cacao se preferisci più leggero.
Conservazione
In freezer fino a 3 settimane in un contenitore chiuso. Lascia 3 minuti a temperatura ambiente prima di mangiarli.
Versione senza lattosio
Yogurt senza lattosio o di soia e biscotti senza latte: leggi l'etichetta dei biscotti.
Sazietà
Bassa-media: è uno sfizio piccolo, pensato per essere goduto lentamente.
Un pensiero per te
“Una porzione piccola non è una privazione, se la scegli tu.”
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